文|写过月亮

年轻时的爱情是炙热的，冲动的。

随着时间的不断发酵，爱情逐渐转化为温柔的，淡然的。

刚步入婚姻殿堂的小夫妻，喜欢时刻黏在一起，以此来保持爱情的热烈。

在夜晚入睡时喜欢彼此依靠，憧憬美好的未来，在情浓时共赴甜蜜梦乡。

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然而如今很多中年人却早已分床睡，白天共同进餐，聊天，一起处理家庭与事业，入夜却回到各自的卧室，独自入眠。

原来，许多聪明的夫妻，一到50岁便选择分开睡，其中究竟有哪些好处呢？

适时独处的空间

二三十岁的年轻夫妻，喜欢新鲜刺激，感情浓烈奔放，喜欢与伴侣分享自我，感受生活，恨不得将对方融入成自身的一部分，一刻也不分开。

但步入中年的夫妻，随着生活经历的增加，阅历不同，处境不同，便渴望拥有一份难得的独处时间，不论是思考，亦或休息。

几十年的感情沉淀，让最初的激情转化为平淡，生活事业的琐事，也会时刻成为爆发争吵的导火索。

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在引发矛盾后，年轻人喜欢宠溺的哄，中年人总是希望有适时的冷静时间，以便自我消化。

俗话说“距离产生美”，心理学上曾提出，两个人彼此的相处，最舒适的状态就是产生一定距离感。

拥有适当的分寸感，彼此在可见范围内，有适当的交流，却也可以互不打扰。

记得上学时期，心理课上的老师曾说过，她与自己的丈夫在孩子成家后就已分床睡。

之前由于家庭事业琐事多，夫妻俩总是在夜晚才有难得的空闲时间可以聊聊天，说些家长里短，谈谈孩子的学业发展。

总是聊着聊着，两人就一起疲惫的沉入睡眠。

由于白天两人分别为生活努力，很难有时间共同相处。只有夜晚，才能放松的靠在一起，这样的状态彼此享受且增进感情。

后来随着孩子离开家，拥有自己的家庭，夫妻俩的事业，也远没有年轻时的奔波忙碌，相处的时间也越来越多。

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渐渐两人之间的摩擦也越加频繁，如果白天没有妥善解决，晚上独处一室，难免带着怒气入睡。

与其如此，两人便有默契的共同选择晚上分床睡，拥有适时的独处空间，也可以让对方冷静下来，思考矛盾，解决问题。

夫妻两人虽为一体，却依旧是两个独立的人格，拥有自我意识及精神世界。

给对方一个自我领地，既是尊重，也更是一份理解。

给疲惫的心灵“放个假”

许多人说，其实人到50岁，才到了人生中最苦最累的时候。

人到中年，不论是体力还是脑力，跟年轻时早已相差太远，付出同样的时间精力却得不到相同的回报。

这个时候父母年老，身体渐渐开始出现各种病痛，高昂的医疗费，病床前的陪护，无一不让人心力交瘁。

也正是同一时间，面临儿女成家，拥有下一代，父母同样是掏空钱包，耗费精力的支持。

上有老下有小的日子，直压得人喘不上气，身负家庭的重担和责任，疲惫不敢喊累，撑不住了也不敢倒下。

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身心俱疲，是每一个到五十岁的中年人最真实的写照。

同时也正是在这样的环境下，比起年轻人，他们更渴望拥有一个心灵的休息区，身体的加油站。

独自一个人放空，发呆，思考人生。品一杯茶，看一本书，或者听听自己喜欢的音乐，不在乎音量大小，不用考虑别人是否喜欢。

只为取悦自己，给自己的心灵放个假。

有人觉得夫妻之间，应该有难同当，不管什么问题都共同解决。

可事实上，有些事情另一半确实无能为力，说出来不过是给对方增添烦恼。

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某些问题注定是要独自面对，单独解决的，所以在这个时候，需要的是一个人舔舐伤口，而不是对方明知帮不上忙，却还不断添乱。

所以，在这个阶段独自睡眠，拥有睡前最放松的时刻，也是给不堪重负的心灵，一个自我修复的时间。

舒适安枕的睡眠

人一过50岁，睡眠问题日益突出，难以入睡，睡眠浅，容易惊醒，是困扰很多中年人的问题。

年轻时迅速入睡，一觉到天亮，惊雷都叫不醒的睡眠质量，成了中年人的奢望。

许多男士都会存在睡觉打呼噜的问题，经常吵的另一半晚上难以入睡，还有明明已经睡了，却在半夜被鼾声惊醒的例子，也比比皆是。

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晚上睡不好，一整天都会没有精神，白天什么事也做不好，长期的睡眠不佳，更是会影响身体，引发一系列的健康问题。

许多中年夫妻，由于工作经历不同，导致作息时间也有差别，常常是一方已经入睡，另一个人才刚刚回家。

如果此时夫妻两依旧同床共枕，睡眠浅的一方势必会被打扰，年龄大的人如果睡眠中途被打扰，常常难以再次入眠，反而会睁眼到天亮。

朋友的父母，由于工作性质不同，父亲是出租车司机，而母亲则是普通的单位职工，两人早已分开睡。

由于父亲有时会因为生意好，而选择多拉一些客人，回家的时间不固定，周末更是常常到深夜才回家。

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而母亲却由于常年的工作性质，养成了早睡早起的固定作息，年轻时还好，随着年龄增大，睡眠质量常常会受到外界干扰。

为了母亲的身体健康，父亲选择在另一间卧室休息，这样晚睡的丈夫不会吵到妻子，早起的妻子，也不会影响丈夫休息，可谓一举两得。

拥有一个安静良好的睡眠，是人到中年许多人的追求。

结语

分床睡并不代表感情不好，而是在某些特殊情况下，出于为对方考虑而做出的最优选择。

良好的爱情，并不是要时刻黏在一起，而是我心里有你，但你永远是独立且自由的。